반응형 갈비탕 건더기 칼로리1 갈비탕 칼로리: 국물 없이 건더기만 먹으면 얼마나 될까? 안녕하세요! 갈비탕은 진한 국물과 부드러운 갈비가 어우러져 많은 이들에게 사랑받는 한국의 대표적인 전통 음식입니다. 하지만 다이어트를 고려하거나 칼로리를 조절하고 싶은 분들은 국물을 제외하고 건더기만 섭취하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 갈비탕의 건더기만 먹을 경우 대략적인 칼로리를 계산해 보겠습니다. 1. 갈비탕 건더기 칼로리 계산 갈비 고기 (약 150g 기준)● 갈비는 지방 함량에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 100g당 약 250~280kcal입니다. ● 갈비탕 건더기로 나오는 갈비 고기는 약 150g 정도로 가정하면, 약 375~420kcal입니다. 무 (3~4조각 기준)● 무는 칼로리가 매우 낮아 100g당 약 18kcal입니다. ● 갈비탕 건더기에 포함된 무는 약 50g 정도로.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
